PAMELA MCCOURT FRANCESCONE
I ritmi frenetici della vita di oggi ci rendono sempre più spesso giù di tono. E allora perché non staccare la spina e concedersi un po? di tempo per rimettersi in forma? L?idea non fa una grinza. Ma non è sempre facile metterlo in pratica. Perché poi sorge un problema. Quale tipo di trattamento scegliere. Meglio un massaggio shiatsu o uno con le pietre calde, un massaggio tailandese o uno con l?olio caldo? O un trattamento che usa l?acqua di mare, l?olio d?oliva, piante, frutta o verdure? Le proposte sono tante come sono tanti i centri benessere dove vengono praticate.
Nel libro ?60 consigli di trattamenti benessere? (Tea 176 pagine, ?7.80) Mariangela Rossi, giornalista genovese esperta di costume e viaggi, ci porta lungo un affascinante itinerario nel mondo del benessere alla scoperta, o riscoperta, di tecniche e cure per rimettersi in forma, rigenerare corpo e mente e sentirsi finalmente bene. ?Prima di scegliere quale massaggio provare, e di conseguenza a quale professionista rivolgervi, soffermatevi su voi stessi e sui vostri desideri e necessità?, consiglia l?autrice. ?La scelta è vasta. Dai più tradizionali e conosciuti come l?anti-stress, il linfodrenaggio o la riflessologia plantare, a quelli scovati intorno al mondo?.
?Oggi è in auge il filone delle spa che propongono trattamenti con un taglio
quasi spirituale: terapie vibrazionali accompagnate da suoni che aiutano a
sciogliere contrazioni, massaggi bioenergetici, ayurveda legata agli sblocchi
emotivi, ma anche tai chi e meditazione. Si entra così in uno spazio a
metà tra lo spirituale e l?emozionale, ideale per i ritmi ad alto voltaggio in cui
viviamo, in cui diventa importante autoascoltarsi e rimuovere le corazze
protettive, almeno per un po?.
?Proprio perché esiste questa necessità di recuperare una nuova relazione con
noi stessi, di soffermarci e ascoltarci, ogni momento è buono per regalarsi
anche solo un?ora di benessere, di coccole. Anche in coppia. Il cliente tipo è
rappresentato proprio dalle coppie che trascorrono il fine settimana in una
beauty farm. Ma funzionano molto anche le cosiddette ?urban spa?, oasi di benessere in centro città, in cui poter sospendere il tempo per
qualche ora dice Mariangela Rossi
Non più un eccesso edonistico quindi, il benessere oggi è un programma personale di crescita?, continua l?autrice, che spiega che oltre alle spa ecologiche che si possono scoprire in luoghi esotici e lontani, ci sono alberghi di tutti i livelli in Italia che propongono programmi benessere. ?Penso alle locande familiari in Alto Adige che hanno una zona hammam, e propongono massaggi a base di prodotti naturali, legati al territorio?. E si finisce con una utile serie di consigli fai-da-te. ?Quei rituali casalinghi come lo scrub a base di olio d?oliva, sale grosso ed essenza alla lavanda, che serve per rimuovere le cellule morte e le impurità nella pelle, ma anche per tonificare e risvegliare i sensi?.
