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Gli appassionati di golf che vogliono ripresentarsi in piena forma all?arrivo della primavera hanno a disposizione un allenamento nuovo tutto da provare. Il team del Villa Eden Health Club di Parma ha messo a punto lo speciale programma Golf Training, una serie di sedute volte a migliorare lo swing e a tenere caldi i muscoli? in attesa di ridiscendere sul green! Forza, flessibilità, coordinazione, resistenza muscolare e capacità aerobica: questi sono i punti di forza di un golfista e proprio su questi elementi si basa il training di Villa Eden di Parma. Le lezioni, individuali e con personal trainer che segue ogni movimento correggendo la postura, hanno come obiettivo quello di portare il golfista nelle migliori condizioni atletiche per affrontare lezioni e tornei sul campo. Il programma prevede una o due ore alla settimana con allenamento nella speciale sala Kinesis, dove con dolci movimenti che non affaticano le articolazioni si lavora sulla muscolatura delle braccia, gli addominali, le spalle, la schiena e i quadricipiti. Un ruolo importante rivestono anche gli esercizi sulla panca-fit, ideali per sciogliere ogni tensione muscolare.
Per un training completo sono consigliate un minimo di otto sedute, a cui l?ideale è abbinare una serie di allenamenti tradizionali in palestra. Otto lezioni sono offerte a 400 euro, con l?aggiunta di due mesi di iscrizione al Villa Eden Health Club a 700 euro. Otto sedute più tre mesi di membership sono proposte invece a 900 euro, mentre 16 lezioni di golf trainer a 800 euro.
Per informazioni: Villa Eden health club,
via Emilia Est c/o Barilla Center 43100 Parma (PR)
Tel. 0521.460117
E-mail. info@villa-eden.com
Sito web: www.villa-eden.com
